De decembermaand is aangebroken. Een gezellige, knusse periode waarin we het binnen wat warmer maken en buiten van alles gebeurt. Voor jou misschien fijn en vertrouwd, maar voor je paard kan deze tijd juist wat onrust geven. Paarden houden van voorspelbaarheid en reageren sterk op hun omgeving. En laten we eerlijk zijn: die omgeving en routine verandert in december best veel. In deze blog lees je waar je op kunt letten, hoe je meer rust brengt én hoe je je paard van binnenuit kunt ondersteunen.

Waarom december extra prikkels geeft

Paarden kunnen gevoelig zijn voor verandering. In december verschuiven routines vaak net wat meer: feestdagen, vakantie, wisselende planning, meer beweging op stal en soms minder buitenuren. Je merkt misschien dat je paard sneller alert is of gevoeliger reageert op onverwachte geluiden.

Daarnaast wordt vuurwerk helaas ieder jaar eerder afgestoken. Wat vroeger alleen rondom oudjaarsavond gebeurde, hoor je nu al ruim daarvoor. Zeker voor paarden die gevoelig zijn voor plotselinge knallen, kan dit extra stress geven. Het helpt daarom om alert te zijn op kleine veranderingen in gedrag en je paard hier tijdig op voor te bereiden.

Hoe herken je stress bij je paard?

Stress kan zich op allerlei manieren laten zien. Let vooral op veranderingen, hoe klein ze ook zijn.

Veel voorkomende signalen zijn:

• onrustig bewegen of drentelen
• trillen of verhoogde spierspanning
• vaker mesten of plassen
• zichtbare oogrand
• schrikkerigheid, wegduiken of juist bevriezen
• verminderde eetlust of onrustig kauwen

Bij langdurige stress kun je ook merken dat je paard gevoelige darmen krijgt, afvalt of stalondeugden ontwikkelt. Zie je gedrag dat je niet vertrouwt? Neem dan altijd even contact op met een dierenarts.

Langdurige stress heeft daarnaast ook een negatieve invloed op het immuunsysteem. Wanneer een paard langere tijd spanning ervaart, blijft het lichaam als het ware ‘aan’ staan. Normaal schakelt het stresssysteem na een korte prikkel weer uit, maar bij chronische stress gebeurt dat niet meer. Hierdoor wordt het afweersysteem onderdrukt en raakt het lichaam sneller uit balans.

Je kunt dit bijvoorbeeld merken doordat je paard:

• vatbaarder wordt voor kwaaltjes
• minder goed herstelt na inspanning
• gevoeliger wordt voor darmproblemen
• of sneller vermagert

Het lichaam gebruikt in stressperiodes veel energie voor alertheid en voorbereiding op mogelijke ‘vlucht’-situaties. Daardoor blijft er minder energie over voor andere belangrijke processen zoals spijsvertering, herstel en weerstand. Juist daarom is het zo belangrijk om stress bij je paard tijdig te herkennen en, waar mogelijk, te verminderen.

Zo creëer je meer rust voor je paard

1. Houd de routine zoveel mogelijk gelijk

Voeren, naar buiten, training… het liefst elke dag rond dezelfde tijd. Paarden halen veel zekerheid uit routine.

2. Zorg voor een rustige en veilige omgeving

Controleer stal en omheining even extra, voor het geval je paard schrikt van een vroeg afgestoken knal. Een veilige plek geeft ontspanning.

3. Biedt voldoende afleiding

Extra ruwvoer, een liksteen of speeltje kan helpen om spanning kwijt te raken. Staat er wel eens een radio aan? Dan kan dat geluiden van buiten wat verzachten, maar doe dit alleen als je paard het gewend is. 

4. Blijf zelf kalm

Je paard voelt feilloos aan hoe jij in je vel zit. Ben jij ontspannen, dan volgt je paard vaak sneller.

Ondersteuning van binnenuit

Sommige paarden kunnen december prima aan, maar veel paarden hebben juist in deze periode behoefte aan wat extra ondersteuning van binnenuit. Zeker wanneer je paard sneller spanning opbouwt, gevoelig is voor prikkels of in de aanloop naar oud en nieuw wat onrustiger wordt. Een rustgevend supplement kan dan echt verschil maken.

Begin wel op tijd. De meeste kruiden en supplementen hebben even nodig voordat het lichaam ze volledig kan opnemen. Gemiddeld duurt dat ongeveer twee weken. Dat is de tijd die het lichaam nodig heeft om de werkzame stoffen op te bouwen en tot werking te laten komen. Korter kan natuurlijk ook, en bij sommige paarden zie je al binnen twee tot drie dagen verschil, maar de beste en meest stabiele werking merk je meestal na ongeveer twee weken.

Start dus ruim vóór de periode waarin je extra prikkels verwacht, bijvoorbeeld wanneer er in de omgeving al vroeg vuurwerk wordt afgestoken of wanneer je merkt dat je paard net wat sneller spanning vasthoudt.

Hieronder lees je uitgebreide informatie over de vier supplementen die het beste passen bij deze tijd van het jaar.

🌿 Mellow Mood: voor hormonale rust en meer balans

Mellow Mood is een volledig natuurlijke mix die je paard ondersteunt bij hormonale schommelingen én innerlijke rust. De mix is opgebouwd uit rustgevende kruiden zoals valeriaanwortel, monnikspeper, citroenmelisse, hop, lindebloesem, meidoornblad, passiebloem en L-tryptofaan. Deze ingrediënten vullen elkaar aan, waardoor nervositeit op meerdere vlakken wordt aangepakt.

Mellow Mood is vooral geschikt voor:

• paarden met hormonaal gedrag (bij merries, ruinen én hengsten)
• sensibele, schrikachtige of nerveuze paarden
• paarden die snel heet zijn of moeilijk kunnen ontspannen

Het mooie is dat het lichaam niet loom of suf wordt. De mix helpt spanning af te vloeien, brengt meer geestelijke balans en ondersteunt het zelfvertrouwen van je paard.

Let wel op:

• Mellow Mood bevat valeriaanwortel en monnikspeper → daarom niet geven tijdens dracht of lactatie, bij problemen aan baarmoeder, eierstokken of schildklier.
• Niet gebruiken binnen 48 uur voor een wedstrijd.
• Niet combineren met Valeriaan (zie onder).

Mellow Mood kun je langdurig gebruiken, maar het werkt ook goed in tijdelijk stressvolle periodes.

🌿 Magnesium Relax Combi: rustgevend zonder sloom te maken

Magnesium Relax Combi is een mix van twee soorten magnesium, aangevuld met L-tryptofaan en passiebloem. Het helpt de spieren ontspannen, ondersteunt het zenuwstelsel en draagt bij aan meer innerlijke rust zonder je paard traag te maken.

Deze mix is ideaal tijdens situaties zoals:

• vroeg afgestoken vuurwerk
• transport
• wedstrijden of trainingen op nieuwe locaties
• boxrust
• verhuizing
• zadelmak maken

De combinatie van magnesium, passiebloem en tryptofaan helpt je paard rustiger te reageren en verhoogt de mentale veerkracht. Magnesium Relax Combi kan zowel tijdelijk als langdurig gebruikt worden.

Veelgebruikte combinaties:
→ Magnesium Relax Combi + Kamille
Dit is veruit de meest gekozen en meest veilige combinatie voor paarden die spanning ervaren.

Minder gebruikelijk, maar mogelijk bij extreme gevoeligheid:
→ Magnesium Relax Combi + Mellow Mood
Deze combinatie kan in echt heftige situaties worden ingezet, maar alleen wanneer het gedrag daarom vraagt. Gebruik deze combinatie niet langdurig.

🌿 Kamille: zacht, natuurlijk en ontspannend

Kamille bestaat uit 100% gedroogde bloemen van Egyptische kamille. Het is een mild en veilig kruid dat zowel de spijsvertering als de innerlijke rust ondersteunt.

Kamille staat bekend om:

• een natuurlijk kalmerende werking
• ontspanning van maag en darmen
• verminderen van gasvorming
• het verzachten van de spijsvertering
• ondersteuning bij hormonaal gedrag

Het is ideaal voor paarden die spanning ‘in hun buik’ opslaan. Ook bij paarden die gevoelig zijn voor voerwissels of die stress ervaren rondom transport, vuurwerk, hengstigheid of vreemde situaties, kan kamille veel doen.

Kamille mag:

• wél gegeven worden aan wedstrijdpaarden
• wél gebruikt worden bij dracht
• veilig voor zowel tijdelijk als langdurig gebruik

De populairste combinatie is:
→ Magnesium Relax Combi + Kamille
Deze combinatie geeft veel paarden merkbaar meer rust en balans.

🌿 Valeriaan: krachtig rustgevend voor gevoelige paarden

Valeriaan bestaat uit 100% gesneden valeriaanwortel en staat bekend om zijn sterke ontspannende werking. Het werkt rustgevend op het centrale zenuwstelsel, waardoor prikkels minder hard binnenkomen.

Geschikt voor paarden die:

• snel schrikken
• nerveus of gespannen zijn
• angstig reageren op vuurwerk, onweer of andere harde geluiden
• stress ervaren door verhuizing, transport of boxrust

Valeriaan werkt krachtig en snel, en is geschikt voor langdurig gebruik, maar met een rustweek elke 6 tot 8 weken om gewenning te voorkomen.

Let op:

• Niet geven aan wedstrijdpaarden
• Niet gebruiken tijdens dracht of lactatie
• Niet combineren met Mellow Mood (omdat deze ook valeriaan bevat)

Alternatieven voor paarden waarbij valeriaan niet mogelijk is:
→ Kamille
→ Magnesium Relax Combi

Welke combinatie geef je als één supplement niet genoeg is?

Niet ieder paard reageert hetzelfde op een supplement. Soms merk je dat één product nét niet voldoende is, zeker bij gevoelige paarden of in periodes waarin er veel gebeurt. Dan kan een combinatie van twee supplementen extra ondersteuning geven. Hieronder vind je een overzicht van combinaties die vaak worden gekozen én welke je beter kunt vermijden.

Veel gekozen & veilig voor de meeste paarden:

✔ Magnesium Relax Combi + Kamille
Dit is de meest gebruikte combinatie en werkt bij veel paarden heel prettig. Magnesium ondersteunt de innerlijke rust en helpt het zenuwstelsel ontspannen, terwijl kamille zorgt voor een zachte, natuurlijke kalmerende werking en de spijsvertering ondersteunt.

Voor gevoelige paarden in écht spannende periodes:

✔ Magnesium Relax Combi + Mellow Mood
Deze combinatie geeft nét wat extra ondersteuning wanneer je paard erg gevoelig is of in een periode met veel prikkels zit. Denk aan vroeg afgestoken vuurwerk of andere situaties waarin je paard snel spanning opbouwt. Gebruik dit alleen wanneer het echt nodig is en niet langdurig.

! Niet combineren:

✘ Mellow Mood + Valeriaan
Beide producten bevatten valeriaan, waardoor deze combinatie te sterk wordt. Daarom adviseren we deze combinatie nooit.

Overige:

Magnesium Relax Combi kan in theorie ook gecombineerd worden met Valeriaan, maar dit wordt nauwelijks gedaan en we adviseren het niet standaard. De andere combinaties sluiten meestal beter aan bij wat paarden in deze periode nodig hebben.

Tot slot

De decembermaand hoeft helemaal niet stressvol te zijn voor je paard. Door de routine zo stabiel mogelijk te houden, genoeg afleiding te bieden en een veilige omgeving te creëren, kom je al een heel eind. En wanneer je op tijd begint met een passend supplement, ondersteun je je paard van binnenuit voor extra rust en balans. Juist nu er soms al vroeg in de maand vuurwerk te horen is.

Bron: Horseflex